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Shot de curcuma et de jus de cerise

Shot de curcuma et de jus de cerise


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Le curcuma et la grenaille de cerise aident à soulager les douleurs articulaires dues aux composés anti-inflammatoires du curcuma

Curcuma est à peu près une super épice, utilisée pour traiter et prévenir de nombreux problèmes. L'anti-inflammatoire Les composés que l'on trouve dans l'épice sont parfaits pour ceux qui souffrent d'arthrite, car ils peuvent soulager les douleurs articulaires. Lors de la préparation du jus, privilégiez le frais, acidulé, cerises amères pour un max d'avantages.

Avec l'aimable autorisation de RebootwithJoe.com


Nous portons les anti-inflammatoires au niveau supérieur avec ces deux super boissons !

Vous avez peut-être entendu parler des super aliments anti-inflammatoires comme le curcuma et le gingembre, et à quel point ils sont efficaces pour réduire l'inflammation, mais quelle est la meilleure façon de les ajouter à votre apport quotidien ?

Eh bien, la plupart du temps, j'entends des capsules comme réponse, les entreprises ont extrait la partie anti-inflammatoire de la racine de curcuma et la vendent sous forme de capsules de curcumine. Et oui, en labo, sur une boîte de Pétri, ça marche parfaitement. Les chimistes ont efficacement éliminé les propriétés anti-inflammatoires du curcuma et l'ont mis dans une petite capsule pour votre commodité.

Eh bien, je ne pense pas que cela fonctionne de cette façon. Le corps humain est une création étonnante, et nous, les humains, n'avons même pas effleuré la surface pour comprendre comment notre corps fonctionne. Même si les parties anti-inflammatoires de la racine de curcuma peuvent avoir été extraites, il peut avoir besoin d'un catalyseur qui est toujours dans le curcuma pour fonctionner efficacement. Si vous prenez simplement une pilule, vous avez perdu ce catalyseur et n'en tirerez pas pleinement profit. Je suis convaincu que vous tirerez le meilleur parti de l'utilisation d'aliments entiers.

Incorporer les épices dans votre cuisine est un excellent moyen d'obtenir des bienfaits anti-inflammatoires, mais si vous voulez vraiment renforcer votre lutte contre l'inflammation, essayez l'une de ces deux méthodes.

La première recette est une recette de jus cru. Lorsque je fais du jus en plus petites quantités, je préfère utiliser mon presse-agrumes à main, mon presse-agrumes à main a été conçu pour l'herbe de blé, mais je trouve qu'il fonctionne également très bien pour le gingembre. Le curcuma, étant un peu moins fibreux, doit être incorporé au gingembre pour s'assurer que vous extrayez autant de jus de curcuma que possible.

Méthode brute

Ingrédients:

  • 1 once de racine de gingembre frais biologique
  • 1 once de racine de curcuma biologique fraîche
  • 1 once de jus de cerise acidulée biologique
  • Jus de 1 citron bio frais
  1. Laver le gingembre et la racine de curcuma
  2. Couper le gingembre et le curcuma en morceaux de 1 pouce
  3. Mettez le gingembre et le curcuma hachés dans le presse-agrumes en alternant le gingembre et le curcuma
  4. Mettre le jus dans un récipient et ajouter la cerise acidulée et le jus du citron

Servir, séparez en deux portions et buvez en shot ou versez le mélange dans deux verres et ajoutez 2 tasses d'eau ou d'eau pétillante à chaque verre et de la glace comme vous le souhaitez et sirotez comme boisson rafraîchissante.

Méthode Cuit

Donne 12 portions

Ingrédients:

  • 6 onces de racine de gingembre frais biologique
  • 6 onces de racine de curcuma biologique fraîche
  • 2 tasses de jus de cerise acidulée biologique
  • Jus de 4 citrons frais bio
  1. Laver le gingembre et la racine de curcuma
  2. Couper le gingembre et le curcuma en morceaux de 1 pouce
  3. Mettre le gingembre et le curcuma dans une casserole de taille moyenne
  4. Ajouter 5 tasses d'eau
  5. Porter le mélange à ébullition, baisser le feu à doux, couvrir et laisser mijoter pendant 2 heures
  6. Après 2 heures, laissez le mélange refroidir
  7. Filtrer le mélange pour retirer les gros morceaux et réserver le liquide
  8. Ajouter le jus de cerise acidulée et de citron et réfrigérer

Servir, mesurez 2 onces de liquide et buvez soit comme un shot, ajoutez deux onces à votre tisane préférée, ou ajoutez 2 tasses d'eau ou d'eau gazeuse à chaque verre et de la glace comme vous le souhaitez et sirotez comme boisson rafraîchissante.


Nous portons les anti-inflammatoires au niveau supérieur avec ces deux super boissons !

Vous avez peut-être entendu parler des super aliments anti-inflammatoires comme le curcuma et le gingembre, et à quel point ils sont efficaces pour réduire l'inflammation, mais quelle est la meilleure façon de les ajouter à votre apport quotidien ?

Eh bien, la plupart du temps, j'entends des capsules comme réponse, les entreprises ont extrait la partie anti-inflammatoire de la racine de curcuma et la vendent sous forme de capsules de curcumine. Et oui, en labo, sur une boîte de Pétri, ça marche parfaitement. Les chimistes ont efficacement éliminé les propriétés anti-inflammatoires du curcuma et l'ont mis dans une petite capsule pour votre commodité.

Eh bien, je ne pense pas que cela fonctionne de cette façon. Le corps humain est une création étonnante, et nous, les humains, n'avons même pas effleuré la surface pour comprendre comment notre corps fonctionne. Même si les parties anti-inflammatoires de la racine de curcuma peuvent avoir été extraites, il peut avoir besoin d'un catalyseur qui est toujours dans le curcuma pour fonctionner efficacement. Si vous prenez simplement une pilule, vous avez perdu ce catalyseur et n'en tirerez pas pleinement profit. Je suis convaincu que vous tirerez le meilleur parti de l'utilisation d'aliments entiers.

Incorporer les épices dans votre cuisine est un excellent moyen d'obtenir des bienfaits anti-inflammatoires, mais si vous voulez vraiment renforcer votre lutte contre l'inflammation, essayez l'une de ces deux méthodes.

La première recette est une recette de jus cru. Lorsque je fais du jus en plus petites quantités, je préfère utiliser mon presse-agrumes à main, mon presse-agrumes à main a été conçu pour l'herbe de blé, mais je trouve qu'il fonctionne également très bien pour le gingembre. Le curcuma, étant un peu moins fibreux, doit être incorporé au gingembre pour s'assurer que vous extrayez autant de jus de curcuma que possible.

Méthode brute

Ingrédients:

  • 1 once de racine de gingembre frais biologique
  • 1 once de racine de curcuma biologique fraîche
  • 1 once de jus de cerise acidulée biologique
  • Jus de 1 citron bio frais
  1. Laver le gingembre et la racine de curcuma
  2. Couper le gingembre et le curcuma en morceaux de 1 pouce
  3. Mettez le gingembre et le curcuma hachés dans le presse-agrumes en alternant le gingembre et le curcuma
  4. Mettre le jus dans un récipient et ajouter la cerise acidulée et le jus du citron

Servir, séparez en deux portions et buvez en shot ou versez le mélange dans deux verres et ajoutez 2 tasses d'eau ou d'eau pétillante à chaque verre et de la glace comme vous le souhaitez et sirotez comme boisson rafraîchissante.

Méthode Cuit

Donne 12 portions

Ingrédients:

  • 6 onces de racine de gingembre frais biologique
  • 6 onces de racine de curcuma biologique fraîche
  • 2 tasses de jus de cerise acidulée biologique
  • Jus de 4 citrons frais bio
  1. Laver le gingembre et la racine de curcuma
  2. Couper le gingembre et le curcuma en morceaux de 1 pouce
  3. Mettre le gingembre et le curcuma dans une casserole de taille moyenne
  4. Ajouter 5 tasses d'eau
  5. Porter le mélange à ébullition, baisser le feu à doux, couvrir et laisser mijoter pendant 2 heures
  6. Après 2 heures, laissez le mélange refroidir
  7. Filtrer le mélange pour retirer les gros morceaux et réserver le liquide
  8. Ajouter le jus de cerise acidulée et de citron et réfrigérer

Servir, mesurez 2 onces de liquide et buvez soit comme un shot, ajoutez deux onces à votre tisane préférée, ou ajoutez 2 tasses d'eau ou d'eau gazeuse à chaque verre et de la glace comme vous le souhaitez et sirotez comme boisson rafraîchissante.


Nous portons les anti-inflammatoires au niveau supérieur avec ces deux super boissons !

Vous avez peut-être entendu parler des super aliments anti-inflammatoires comme le curcuma et le gingembre, et à quel point ils sont efficaces pour réduire l'inflammation, mais quelle est la meilleure façon de les ajouter à votre apport quotidien ?

Eh bien, la plupart du temps, j'entends des capsules comme réponse, les entreprises ont extrait la partie anti-inflammatoire de la racine de curcuma et la vendent sous forme de capsules de curcumine. Et oui, en labo, sur une boîte de Pétri, ça marche parfaitement. Les chimistes ont efficacement éliminé les propriétés anti-inflammatoires du curcuma et l'ont mis dans une petite capsule pour votre commodité.

Eh bien, je ne pense pas que cela fonctionne de cette façon. Le corps humain est une création étonnante, et nous, les humains, n'avons même pas effleuré la surface pour comprendre comment notre corps fonctionne. Même si les parties anti-inflammatoires de la racine de curcuma peuvent avoir été extraites, il peut avoir besoin d'un catalyseur qui est toujours dans le curcuma pour fonctionner efficacement. Si vous prenez simplement une pilule, vous avez perdu ce catalyseur et n'en tirerez pas pleinement profit. Je suis convaincu que vous tirerez le meilleur parti de l'utilisation d'aliments entiers.

Incorporer les épices dans votre cuisine est un excellent moyen d'obtenir des bienfaits anti-inflammatoires, mais si vous voulez vraiment renforcer votre lutte contre l'inflammation, essayez l'une de ces deux méthodes.

La première recette est une recette de jus cru. Lorsque je fais du jus en plus petites quantités, je préfère utiliser mon presse-agrumes à main, mon presse-agrumes à main a été conçu pour l'herbe de blé, mais je trouve qu'il fonctionne également très bien pour le gingembre. Le curcuma, étant un peu moins fibreux, doit être incorporé au gingembre pour s'assurer que vous extrayez autant de jus de curcuma que possible.

Méthode brute

Ingrédients:

  • 1 once de racine de gingembre frais biologique
  • 1 once de racine de curcuma biologique fraîche
  • 1 once de jus de cerise acidulée biologique
  • Jus de 1 citron bio frais
  1. Laver le gingembre et la racine de curcuma
  2. Couper le gingembre et le curcuma en morceaux de 1 pouce
  3. Mettez le gingembre et le curcuma hachés dans le presse-agrumes en alternant le gingembre et le curcuma
  4. Mettre le jus dans un récipient et ajouter la cerise acidulée et le jus du citron

Servir, séparez en deux portions et buvez en shot ou versez le mélange dans deux verres et ajoutez 2 tasses d'eau ou d'eau pétillante à chaque verre et de la glace comme vous le souhaitez et sirotez comme boisson rafraîchissante.

Méthode Cuit

Donne 12 portions

Ingrédients:

  • 6 onces de racine de gingembre frais biologique
  • 6 onces de racine de curcuma biologique fraîche
  • 2 tasses de jus de cerise acidulée biologique
  • Jus de 4 citrons frais bio
  1. Laver le gingembre et la racine de curcuma
  2. Couper le gingembre et le curcuma en morceaux de 1 pouce
  3. Mettre le gingembre et le curcuma dans une casserole de taille moyenne
  4. Ajouter 5 tasses d'eau
  5. Porter le mélange à ébullition, baisser le feu à doux, couvrir et laisser mijoter pendant 2 heures
  6. Après 2 heures, laissez le mélange refroidir
  7. Filtrer le mélange pour retirer les gros morceaux et réserver le liquide
  8. Ajouter le jus de cerise acidulée et de citron et réfrigérer

Servir, mesurez 2 onces de liquide et buvez soit comme un shot, ajoutez deux onces à votre tisane préférée, ou ajoutez 2 tasses d'eau ou d'eau gazeuse à chaque verre et de la glace comme vous le souhaitez et sirotez comme boisson rafraîchissante.


Nous portons les anti-inflammatoires au niveau supérieur avec ces deux super boissons !

Vous avez peut-être entendu parler des super aliments anti-inflammatoires comme le curcuma et le gingembre, et à quel point ils sont efficaces pour réduire l'inflammation, mais quelle est la meilleure façon de les ajouter à votre apport quotidien ?

Eh bien, la plupart du temps, j'entends des capsules comme réponse, les entreprises ont extrait la partie anti-inflammatoire de la racine de curcuma et la vendent sous forme de capsules de curcumine. Et oui, en labo, sur une boîte de Pétri, ça marche parfaitement. Les chimistes ont efficacement éliminé les propriétés anti-inflammatoires du curcuma et l'ont mis dans une petite capsule pour votre commodité.

Eh bien, je ne pense pas que cela fonctionne de cette façon. Le corps humain est une création étonnante, et nous, les humains, n'avons même pas effleuré la surface pour comprendre comment notre corps fonctionne. Même si les parties anti-inflammatoires de la racine de curcuma peuvent avoir été extraites, il peut avoir besoin d'un catalyseur qui est toujours dans le curcuma pour fonctionner efficacement. Si vous prenez simplement une pilule, vous avez perdu ce catalyseur et n'en tirerez pas pleinement profit. Je suis convaincu que vous tirerez le meilleur parti de l'utilisation d'aliments entiers.

Incorporer les épices dans votre cuisine est un excellent moyen d'obtenir des bienfaits anti-inflammatoires, mais si vous voulez vraiment renforcer votre lutte contre l'inflammation, essayez l'une de ces deux méthodes.

La première recette est une recette de jus cru. Lorsque je fais du jus en plus petites quantités, je préfère utiliser mon presse-agrumes à main, mon presse-agrumes à main a été conçu pour l'herbe de blé, mais je trouve qu'il fonctionne également très bien pour le gingembre. Le curcuma, étant un peu moins fibreux, doit être incorporé au gingembre pour s'assurer que vous extrayez autant de jus de curcuma que possible.

Méthode brute

Ingrédients:

  • 1 once de racine de gingembre frais biologique
  • 1 once de racine de curcuma biologique fraîche
  • 1 once de jus de cerise acidulée biologique
  • Jus de 1 citron bio frais
  1. Laver le gingembre et la racine de curcuma
  2. Couper le gingembre et le curcuma en morceaux de 1 pouce
  3. Mettez le gingembre et le curcuma hachés dans le presse-agrumes en alternant le gingembre et le curcuma
  4. Mettre le jus dans un récipient et ajouter la cerise acidulée et le jus du citron

Servir, séparez en deux portions et buvez en shot ou versez le mélange dans deux verres et ajoutez 2 tasses d'eau ou d'eau pétillante à chaque verre et de la glace comme vous le souhaitez et sirotez comme boisson rafraîchissante.

Méthode Cuit

Donne 12 portions

Ingrédients:

  • 6 onces de racine de gingembre frais biologique
  • 6 onces de racine de curcuma biologique fraîche
  • 2 tasses de jus de cerise acidulée biologique
  • Jus de 4 citrons frais bio
  1. Laver le gingembre et la racine de curcuma
  2. Couper le gingembre et le curcuma en morceaux de 1 pouce
  3. Mettre le gingembre et le curcuma dans une casserole de taille moyenne
  4. Ajouter 5 tasses d'eau
  5. Porter le mélange à ébullition, baisser le feu à doux, couvrir et laisser mijoter pendant 2 heures
  6. Après 2 heures, laissez le mélange refroidir
  7. Filtrer le mélange pour retirer les gros morceaux et réserver le liquide
  8. Ajouter le jus de cerise acidulée et de citron et réfrigérer

Servir, mesurez 2 onces de liquide et buvez soit comme un shot, ajoutez deux onces à votre tisane préférée, ou ajoutez 2 tasses d'eau ou d'eau gazeuse à chaque verre et de la glace comme vous le souhaitez et sirotez comme boisson rafraîchissante.


Nous portons les anti-inflammatoires au niveau supérieur avec ces deux super boissons !

Vous avez peut-être entendu parler des super aliments anti-inflammatoires comme le curcuma et le gingembre, et à quel point ils sont efficaces pour réduire l'inflammation, mais quelle est la meilleure façon de les ajouter à votre apport quotidien ?

Eh bien, la plupart du temps, j'entends des capsules comme réponse, les entreprises ont extrait la partie anti-inflammatoire de la racine de curcuma et la vendent sous forme de capsules de curcumine. Et oui, en labo, sur une boîte de Pétri, ça marche parfaitement. Les chimistes ont efficacement éliminé les propriétés anti-inflammatoires du curcuma et l'ont mis dans une petite capsule pour votre commodité.

Eh bien, je ne pense pas que cela fonctionne de cette façon. Le corps humain est une création étonnante, et nous, les humains, n'avons même pas effleuré la surface pour comprendre comment notre corps fonctionne. Même si les parties anti-inflammatoires de la racine de curcuma peuvent avoir été extraites, il peut avoir besoin d'un catalyseur qui est toujours dans le curcuma pour fonctionner efficacement. Si vous prenez simplement une pilule, vous avez perdu ce catalyseur et n'en tirerez pas pleinement profit. Je suis convaincu que vous tirerez le meilleur parti de l'utilisation d'aliments entiers.

Incorporer les épices dans votre cuisine est un excellent moyen d'obtenir des bienfaits anti-inflammatoires, mais si vous voulez vraiment renforcer votre lutte contre l'inflammation, essayez l'une de ces deux méthodes.

La première recette est une recette de jus cru. Lorsque je fais du jus en plus petites quantités, je préfère utiliser mon presse-agrumes à main, mon presse-agrumes à main a été conçu pour l'herbe de blé, mais je trouve qu'il fonctionne également très bien pour le gingembre. Le curcuma, étant un peu moins fibreux, doit être incorporé au gingembre pour s'assurer que vous extrayez autant de jus de curcuma que possible.

Méthode brute

Ingrédients:

  • 1 once de racine de gingembre frais biologique
  • 1 once de racine de curcuma biologique fraîche
  • 1 once de jus de cerise acidulée biologique
  • Jus de 1 citron bio frais
  1. Laver le gingembre et la racine de curcuma
  2. Couper le gingembre et le curcuma en morceaux de 1 pouce
  3. Mettez le gingembre et le curcuma hachés dans le presse-agrumes en alternant le gingembre et le curcuma
  4. Mettre le jus dans un récipient et ajouter la cerise acidulée et le jus du citron

Servir, séparez en deux portions et buvez en shot ou versez le mélange dans deux verres et ajoutez 2 tasses d'eau ou d'eau pétillante à chaque verre et de la glace comme vous le souhaitez et sirotez comme boisson rafraîchissante.

Méthode Cuit

Donne 12 portions

Ingrédients:

  • 6 onces de racine de gingembre frais biologique
  • 6 onces de racine de curcuma biologique fraîche
  • 2 tasses de jus de cerise acidulée biologique
  • Jus de 4 citrons frais bio
  1. Laver le gingembre et la racine de curcuma
  2. Couper le gingembre et le curcuma en morceaux de 1 pouce
  3. Mettre le gingembre et le curcuma dans une casserole de taille moyenne
  4. Ajouter 5 tasses d'eau
  5. Porter le mélange à ébullition, baisser le feu à doux, couvrir et laisser mijoter pendant 2 heures
  6. Après 2 heures, laissez le mélange refroidir
  7. Filtrer le mélange pour retirer les gros morceaux et réserver le liquide
  8. Ajouter le jus de cerise acidulée et de citron et réfrigérer

Servir, mesurez 2 onces de liquide et buvez soit comme un shot, ajoutez deux onces à votre tisane préférée, ou ajoutez 2 tasses d'eau ou d'eau gazeuse à chaque verre et de la glace comme vous le souhaitez et sirotez comme boisson rafraîchissante.


Nous portons les anti-inflammatoires au niveau supérieur avec ces deux super boissons !

Vous avez peut-être entendu parler des super aliments anti-inflammatoires comme le curcuma et le gingembre, et à quel point ils sont efficaces pour réduire l'inflammation, mais quelle est la meilleure façon de les ajouter à votre apport quotidien ?

Eh bien, la plupart du temps, j'entends des capsules comme réponse, les entreprises ont extrait la partie anti-inflammatoire de la racine de curcuma et la vendent sous forme de capsules de curcumine. Et oui, en labo, sur une boîte de Pétri, ça marche parfaitement. Les chimistes ont efficacement éliminé les propriétés anti-inflammatoires du curcuma et l'ont mis dans une petite capsule pour votre commodité.

Eh bien, je ne pense pas que cela fonctionne de cette façon. Le corps humain est une création étonnante, et nous, les humains, n'avons même pas effleuré la surface pour comprendre comment notre corps fonctionne. Même si les parties anti-inflammatoires de la racine de curcuma peuvent avoir été extraites, il peut avoir besoin d'un catalyseur qui est toujours dans le curcuma pour fonctionner efficacement. Si vous prenez simplement une pilule, vous avez perdu ce catalyseur et n'en tirerez pas pleinement profit. Je suis convaincu que vous tirerez le meilleur parti de l'utilisation d'aliments entiers.

Incorporer les épices dans votre cuisine est un excellent moyen d'obtenir des bienfaits anti-inflammatoires, mais si vous voulez vraiment renforcer votre lutte contre l'inflammation, essayez l'une de ces deux méthodes.

La première recette est une recette de jus cru. Lorsque je fais du jus en plus petites quantités, je préfère utiliser mon presse-agrumes à main, mon presse-agrumes à main a été conçu pour l'herbe de blé, mais je trouve qu'il fonctionne également très bien pour le gingembre. Le curcuma, étant un peu moins fibreux, doit être incorporé au gingembre pour s'assurer que vous extrayez autant de jus de curcuma que possible.

Méthode brute

Ingrédients:

  • 1 once de racine de gingembre frais biologique
  • 1 once de racine de curcuma biologique fraîche
  • 1 once de jus de cerise acidulée biologique
  • Jus de 1 citron bio frais
  1. Laver le gingembre et la racine de curcuma
  2. Couper le gingembre et le curcuma en morceaux de 1 pouce
  3. Mettez le gingembre et le curcuma hachés dans le presse-agrumes en alternant le gingembre et le curcuma
  4. Mettre le jus dans un récipient et ajouter la cerise acidulée et le jus du citron

Servir, séparez en deux portions et buvez en shot ou versez le mélange dans deux verres et ajoutez 2 tasses d'eau ou d'eau pétillante à chaque verre et de la glace comme vous le souhaitez et sirotez comme boisson rafraîchissante.

Méthode Cuit

Donne 12 portions

Ingrédients:

  • 6 onces de racine de gingembre frais biologique
  • 6 onces de racine de curcuma biologique fraîche
  • 2 tasses de jus de cerise acidulée biologique
  • Jus de 4 citrons frais bio
  1. Laver le gingembre et la racine de curcuma
  2. Couper le gingembre et le curcuma en morceaux de 1 pouce
  3. Mettre le gingembre et le curcuma dans une casserole de taille moyenne
  4. Ajouter 5 tasses d'eau
  5. Porter le mélange à ébullition, baisser le feu à doux, couvrir et laisser mijoter pendant 2 heures
  6. Après 2 heures, laissez le mélange refroidir
  7. Filtrer le mélange pour retirer les gros morceaux et réserver le liquide
  8. Ajouter le jus de cerise acidulée et de citron et réfrigérer

Servir, mesurez 2 onces de liquide et buvez soit comme un shot, ajoutez deux onces à votre tisane préférée, ou ajoutez 2 tasses d'eau ou d'eau gazeuse à chaque verre et de la glace comme vous le souhaitez et sirotez comme boisson rafraîchissante.


Nous portons les anti-inflammatoires au niveau supérieur avec ces deux super boissons !

Vous avez peut-être entendu parler des super aliments anti-inflammatoires comme le curcuma et le gingembre, et à quel point ils sont efficaces pour réduire l'inflammation, mais quelle est la meilleure façon de les ajouter à votre apport quotidien ?

Eh bien, la plupart du temps, j'entends des capsules comme réponse, les entreprises ont extrait la partie anti-inflammatoire de la racine de curcuma et la vendent sous forme de capsules de curcumine. Et oui, en labo, sur une boîte de Pétri, ça marche parfaitement. Les chimistes ont efficacement éliminé les propriétés anti-inflammatoires du curcuma et l'ont mis dans une petite capsule pour votre commodité.

Eh bien, je ne pense pas que cela fonctionne de cette façon. Le corps humain est une création étonnante, et nous, les humains, n'avons même pas effleuré la surface pour comprendre comment notre corps fonctionne. Même si les parties anti-inflammatoires de la racine de curcuma peuvent avoir été extraites, il peut avoir besoin d'un catalyseur qui est toujours dans le curcuma pour fonctionner efficacement. Si vous prenez simplement une pilule, vous avez perdu ce catalyseur et n'en tirerez pas pleinement profit. Je suis convaincu que vous tirerez le meilleur parti de l'utilisation d'aliments entiers.

Incorporer les épices dans votre cuisine est un excellent moyen d'obtenir des bienfaits anti-inflammatoires, mais si vous voulez vraiment renforcer votre lutte contre l'inflammation, essayez l'une de ces deux méthodes.

La première recette est une recette de jus cru. Lorsque je fais du jus en plus petites quantités, je préfère utiliser mon presse-agrumes à main, mon presse-agrumes à main a été conçu pour l'herbe de blé, mais je trouve qu'il fonctionne également très bien pour le gingembre. Le curcuma, étant un peu moins fibreux, doit être incorporé au gingembre pour s'assurer que vous extrayez autant de jus de curcuma que possible.

Méthode brute

Ingrédients:

  • 1 once de racine de gingembre frais biologique
  • 1 once de racine de curcuma biologique fraîche
  • 1 once de jus de cerise acidulée biologique
  • Jus de 1 citron bio frais
  1. Laver le gingembre et la racine de curcuma
  2. Couper le gingembre et le curcuma en morceaux de 1 pouce
  3. Mettez le gingembre et le curcuma hachés dans le presse-agrumes en alternant le gingembre et le curcuma
  4. Mettre le jus dans un récipient et ajouter la cerise acidulée et le jus du citron

Servir, séparez en deux portions et buvez en shot ou versez le mélange dans deux verres et ajoutez 2 tasses d'eau ou d'eau pétillante à chaque verre et de la glace comme vous le souhaitez et sirotez comme boisson rafraîchissante.

Méthode Cuit

Donne 12 portions

Ingrédients:

  • 6 onces de racine de gingembre frais biologique
  • 6 onces de racine de curcuma biologique fraîche
  • 2 tasses de jus de cerise acidulée biologique
  • Jus de 4 citrons frais bio
  1. Laver le gingembre et la racine de curcuma
  2. Couper le gingembre et le curcuma en morceaux de 1 pouce
  3. Mettre le gingembre et le curcuma dans une casserole de taille moyenne
  4. Ajouter 5 tasses d'eau
  5. Porter le mélange à ébullition, baisser le feu à doux, couvrir et laisser mijoter pendant 2 heures
  6. Après 2 heures, laissez le mélange refroidir
  7. Filtrer le mélange pour retirer les gros morceaux et réserver le liquide
  8. Ajouter le jus de cerise acidulée et de citron et réfrigérer

Servir, mesurez 2 onces de liquide et buvez soit comme un shot, ajoutez deux onces à votre tisane préférée, ou ajoutez 2 tasses d'eau ou d'eau gazeuse à chaque verre et de la glace comme vous le souhaitez et sirotez comme boisson rafraîchissante.


Nous portons les anti-inflammatoires au niveau supérieur avec ces deux super boissons !

Vous avez peut-être entendu parler des super aliments anti-inflammatoires comme le curcuma et le gingembre, et à quel point ils sont efficaces pour réduire l'inflammation, mais quelle est la meilleure façon de les ajouter à votre apport quotidien ?

Eh bien, la plupart du temps, j'entends des capsules comme réponse, les entreprises ont extrait la partie anti-inflammatoire de la racine de curcuma et la vendent sous forme de capsules de curcumine. Et oui, en labo, sur une boîte de Pétri, ça marche parfaitement. Les chimistes ont efficacement éliminé les propriétés anti-inflammatoires du curcuma et l'ont mis dans une petite capsule pour votre commodité.

Eh bien, je ne pense pas que cela fonctionne de cette façon. Le corps humain est une création étonnante, et nous, les humains, n'avons même pas effleuré la surface pour comprendre comment notre corps fonctionne. Même si les parties anti-inflammatoires de la racine de curcuma peuvent avoir été extraites, il peut avoir besoin d'un catalyseur qui est toujours dans le curcuma pour fonctionner efficacement. Si vous prenez simplement une pilule, vous avez perdu ce catalyseur et n'en tirerez pas pleinement profit. Je suis convaincu que vous tirerez le meilleur parti de l'utilisation d'aliments entiers.

Incorporer les épices dans votre cuisine est un excellent moyen d'obtenir des bienfaits anti-inflammatoires, mais si vous voulez vraiment renforcer votre lutte contre l'inflammation, essayez l'une de ces deux méthodes.

La première recette est une recette de jus cru. Lorsque je fais du jus en plus petites quantités, je préfère utiliser mon presse-agrumes à main, mon presse-agrumes à main a été conçu pour l'herbe de blé, mais je trouve qu'il fonctionne également très bien pour le gingembre. Le curcuma, étant un peu moins fibreux, doit être incorporé au gingembre pour s'assurer que vous extrayez autant de jus de curcuma que possible.

Méthode brute

Ingrédients:

  • 1 once de racine de gingembre frais biologique
  • 1 once de racine de curcuma biologique fraîche
  • 1 once de jus de cerise acidulée biologique
  • Jus de 1 citron bio frais
  1. Laver le gingembre et la racine de curcuma
  2. Couper le gingembre et le curcuma en morceaux de 1 pouce
  3. Mettez le gingembre et le curcuma hachés dans le presse-agrumes en alternant le gingembre et le curcuma
  4. Mettre le jus dans un récipient et ajouter la cerise acidulée et le jus du citron

Servir, séparez en deux portions et buvez en shot ou versez le mélange dans deux verres et ajoutez 2 tasses d'eau ou d'eau pétillante à chaque verre et de la glace comme vous le souhaitez et sirotez comme boisson rafraîchissante.

Méthode Cuit

Donne 12 portions

Ingrédients:

  • 6 onces de racine de gingembre frais biologique
  • 6 onces de racine de curcuma biologique fraîche
  • 2 tasses de jus de cerise acidulée biologique
  • Jus de 4 citrons frais bio
  1. Laver le gingembre et la racine de curcuma
  2. Couper le gingembre et le curcuma en morceaux de 1 pouce
  3. Mettre le gingembre et le curcuma dans une casserole de taille moyenne
  4. Ajouter 5 tasses d'eau
  5. Porter le mélange à ébullition, baisser le feu à doux, couvrir et laisser mijoter pendant 2 heures
  6. Après 2 heures, laissez le mélange refroidir
  7. Filtrer le mélange pour retirer les gros morceaux et réserver le liquide
  8. Ajouter le jus de cerise acidulée et de citron et réfrigérer

Servir, mesurez 2 onces de liquide et buvez soit comme un shot, ajoutez deux onces à votre tisane préférée, ou ajoutez 2 tasses d'eau ou d'eau gazeuse à chaque verre et de la glace comme vous le souhaitez et sirotez comme boisson rafraîchissante.


Nous portons les anti-inflammatoires au niveau supérieur avec ces deux super boissons !

Vous avez peut-être entendu parler des super aliments anti-inflammatoires comme le curcuma et le gingembre, et à quel point ils sont efficaces pour réduire l'inflammation, mais quelle est la meilleure façon de les ajouter à votre apport quotidien ?

Eh bien, la plupart du temps, j'entends des capsules comme réponse, les entreprises ont extrait la partie anti-inflammatoire de la racine de curcuma et la vendent sous forme de capsules de curcumine. Et oui, en labo, sur une boîte de Pétri, ça marche parfaitement. Les chimistes ont efficacement éliminé les propriétés anti-inflammatoires du curcuma et l'ont mis dans une petite capsule pour votre commodité.

Eh bien, je ne pense pas que cela fonctionne de cette façon. Le corps humain est une création étonnante, et nous, les humains, n'avons même pas effleuré la surface pour comprendre comment notre corps fonctionne. Même si les parties anti-inflammatoires de la racine de curcuma peuvent avoir été extraites, il peut avoir besoin d'un catalyseur qui est toujours dans le curcuma pour fonctionner efficacement. Si vous prenez simplement une pilule, vous avez perdu ce catalyseur et n'en tirerez pas pleinement profit. Je suis convaincu que vous tirerez le meilleur parti de l'utilisation d'aliments entiers.

Incorporer les épices dans votre cuisine est un excellent moyen d'obtenir des bienfaits anti-inflammatoires, mais si vous voulez vraiment renforcer votre lutte contre l'inflammation, essayez l'une de ces deux méthodes.

La première recette est une recette de jus cru. Lorsque je fais du jus en plus petites quantités, je préfère utiliser mon presse-agrumes à main, mon presse-agrumes à main a été conçu pour l'herbe de blé, mais je trouve qu'il fonctionne également très bien pour le gingembre. Le curcuma, étant un peu moins fibreux, doit être incorporé au gingembre pour s'assurer que vous extrayez autant de jus de curcuma que possible.

Méthode brute

Ingrédients:

  • 1 once de racine de gingembre frais biologique
  • 1 once de racine de curcuma biologique fraîche
  • 1 once de jus de cerise acidulée biologique
  • Jus de 1 citron bio frais
  1. Laver le gingembre et la racine de curcuma
  2. Couper le gingembre et le curcuma en morceaux de 1 pouce
  3. Mettez le gingembre et le curcuma hachés dans le presse-agrumes en alternant le gingembre et le curcuma
  4. Mettre le jus dans un récipient et ajouter la cerise acidulée et le jus du citron

Servir, séparez en deux portions et buvez en shot ou versez le mélange dans deux verres et ajoutez 2 tasses d'eau ou d'eau pétillante à chaque verre et de la glace comme vous le souhaitez et sirotez comme boisson rafraîchissante.

Méthode Cuit

Donne 12 portions

Ingrédients:

  • 6 onces de racine de gingembre frais biologique
  • 6 onces de racine de curcuma biologique fraîche
  • 2 tasses de jus de cerise acidulée biologique
  • Jus de 4 citrons frais bio
  1. Laver le gingembre et la racine de curcuma
  2. Couper le gingembre et le curcuma en morceaux de 1 pouce
  3. Mettre le gingembre et le curcuma dans une casserole de taille moyenne
  4. Ajouter 5 tasses d'eau
  5. Porter le mélange à ébullition, baisser le feu à doux, couvrir et laisser mijoter pendant 2 heures
  6. Après 2 heures, laissez le mélange refroidir
  7. Filtrer le mélange pour retirer les gros morceaux et réserver le liquide
  8. Ajouter le jus de cerise acidulée et de citron et réfrigérer

Servir, mesurez 2 onces de liquide et buvez soit comme un shot, ajoutez deux onces à votre tisane préférée, ou ajoutez 2 tasses d'eau ou d'eau gazeuse à chaque verre et de la glace comme vous le souhaitez et sirotez comme boisson rafraîchissante.


Nous portons les anti-inflammatoires au niveau supérieur avec ces deux super boissons !

Vous avez peut-être entendu parler des super aliments anti-inflammatoires comme le curcuma et le gingembre, et à quel point ils sont efficaces pour réduire l'inflammation, mais quelle est la meilleure façon de les ajouter à votre apport quotidien ?

Eh bien, la plupart du temps, j'entends des capsules comme réponse, les entreprises ont extrait la partie anti-inflammatoire de la racine de curcuma et la vendent sous forme de capsules de curcumine. Et oui, en labo, sur une boîte de Pétri, ça marche parfaitement. Les chimistes ont efficacement éliminé les propriétés anti-inflammatoires du curcuma et l'ont mis dans une petite capsule pour votre commodité.

Eh bien, je ne pense pas que cela fonctionne de cette façon. Le corps humain est une création étonnante, et nous, les humains, n'avons même pas effleuré la surface pour comprendre comment notre corps fonctionne. Même si les parties anti-inflammatoires de la racine de curcuma peuvent avoir été extraites, il peut avoir besoin d'un catalyseur qui est toujours dans le curcuma pour fonctionner efficacement. Si vous prenez simplement une pilule, vous avez perdu ce catalyseur et n'en tirerez pas pleinement profit. Je suis convaincu que vous tirerez le meilleur parti de l'utilisation d'aliments entiers.

Incorporer les épices dans votre cuisine est un excellent moyen d'obtenir des bienfaits anti-inflammatoires, mais si vous voulez vraiment renforcer votre lutte contre l'inflammation, essayez l'une de ces deux méthodes.

La première recette est une recette de jus cru. Lorsque je fais du jus en plus petites quantités, je préfère utiliser mon presse-agrumes à main, mon presse-agrumes à main a été conçu pour l'herbe de blé, mais je trouve qu'il fonctionne également très bien pour le gingembre. Le curcuma, étant un peu moins fibreux, doit être incorporé au gingembre pour s'assurer que vous extrayez autant de jus de curcuma que possible.

Méthode brute

Ingrédients:

  • 1 once de racine de gingembre frais biologique
  • 1 once de racine de curcuma biologique fraîche
  • 1 once de jus de cerise acidulée biologique
  • Jus de 1 citron bio frais
  1. Laver le gingembre et la racine de curcuma
  2. Couper le gingembre et le curcuma en morceaux de 1 pouce
  3. Mettez le gingembre et le curcuma hachés dans le presse-agrumes en alternant le gingembre et le curcuma
  4. Mettre le jus dans un récipient et ajouter la cerise acidulée et le jus du citron

Servir, séparez en deux portions et buvez en shot ou versez le mélange dans deux verres et ajoutez 2 tasses d'eau ou d'eau pétillante à chaque verre et de la glace comme vous le souhaitez et sirotez comme boisson rafraîchissante.

Méthode Cuit

Donne 12 portions

Ingrédients:

  • 6 onces de racine de gingembre frais biologique
  • 6 onces de racine de curcuma biologique fraîche
  • 2 tasses de jus de cerise acidulée biologique
  • Jus de 4 citrons frais bio
  1. Laver le gingembre et la racine de curcuma
  2. Couper le gingembre et le curcuma en morceaux de 1 pouce
  3. Mettre le gingembre et le curcuma dans une casserole de taille moyenne
  4. Ajouter 5 tasses d'eau
  5. Bring mixture to a boil, turn heat down to low, cover, and allow it to simmer for 2 hours
  6. After 2 hours allow mixture to cool
  7. Strain mixture to remove any larger chunks and reserve liquid
  8. Add tart cherry and lemon juice and refrigerate

To serve, measure out 2 ounces of the liquid and drink either as a shot, add two ounces to your favorite herbal tea, or add 2 cups of water or sparkling water to each glass and ice as desired and sip as a refreshing drink.


Voir la vidéo: Ma BOISSON MAGIQUE pour rester en FORME! (Septembre 2022).


Commentaires:

  1. Brentan

    Expression merveilleuse et très précieuse

  2. Fauk

    Oui en effet. Et je suis tombé sur ça. Discutons de cette question.

  3. Palti

    D'accord, c'est la réponse remarquable

  4. Neil

    drôle le dimanche

  5. Yozshuzuru

    et je pensais être le premier à lire... (c'est toujours le cas) c'est bien dit - concis et confortable pour la lecture et la perception.



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